দাঁতের সৌন্দর্য মানুষকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। হাসির মাধ্যমে আমরা আমাদের আনন্দ ও স্বচ্ছন্দ প্রকাশ করি। কিন্তু অনেকের জন্য দাঁতের হলদে ভাব বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। মন খোলা হাসি দেয়ার সময়ই কেউ যদি তাদের দাঁতের হলদে ভাব দেখে সংকোচবোধ করে, তা কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
দাঁত হলদে হওয়ার পিছনে রয়েছে অনেক কারণ। কখনও এটি খাদ্যাভ্যাসের কারণে, কখনও চিকিৎসা সংক্রান্ত কারণে, আবার কখনও জন্মগত কারণে হতে পারে। আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা দাঁতের হলদে ভাবের কারণ, প্রতিকার এবং আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।
দাঁত হলদে ভাবের প্রধান কারণ
ঢাকা ডেন্টাল কলেজ হাসপাতালের সহকারী পরিচালক ডা. মো. মোস্তাফিজুর রহমান বলেন, দাঁতের হলদে ভাব আসলে একাধিক কারণে হতে পারে। সাধারণভাবে আমরা যা লক্ষ্য করি তা হলো খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপন এবং শারীরিক প্রভাব।
১. খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা
অধিক চকলেট, কফি, চা, সফটড্রিঙ্ক এবং জাঙ্ক ফুড খাওয়ার ফলে দাঁতের পৃষ্ঠে দাগ ধরে যায়। দীর্ঘ সময়ের ব্যবহারে এই দাগগুলো দাঁতের প্রকৃত রঙকে হলদে বা মলিন করে তোলে। এছাড়া ধূমপান বা তামাক সেবনের ফলে দাঁতের হলদে ভাব আরও দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
২. জন্মগত বা জেনেটিক কারণ
অনেক সময় জন্মগত কারণে কিছু মানুষের দাঁতের প্রকৃত রঙ একটু হলদেটে থাকে। বিশেষ করে ফর্সা চেহারার মানুষের ক্ষেত্রে এই হলদে ভাব সহজে চোখে পড়ে।
৩. গর্ভাবস্থায় চিকিৎসা
গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভাবস্থায় কোনো মা যদি নির্দিষ্ট ধরনের ট্যাবলেট বা ঔষধ গ্রহণ করেন, তবে তার সন্তানের দাঁতে স্থায়ীভাবে হলদে ভাব থাকতে পারে। এটি মূলত টেট্রাসাইক্লিন জাতীয় ওষুধ খাওয়ার কারণে ঘটে।
৪. স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা
দাঁতের এনামেল ক্ষয়, মেশিনের দূষণ, লিভারের সমস্যা বা দীর্ঘমেয়াদি অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারও দাঁত হলদে হওয়ার কারণ হতে পারে।
দাঁতের হলদে ভাব প্রতিরোধের সহজ উপায়
ডা. মো. মোস্তাফিজুর রহমান বলেন, সঠিক যত্ন ও সচেতনতা থাকলে দাঁতের হলদে ভাব অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হলো:
- নিয়মিত ব্রাশ করুন: দিনে অন্তত দুইবার ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করা অত্যন্ত জরুরি।
- ফল ও শাকসবজি খান: আপেল, গাজর, সেলারি প্রভৃতি দাঁতের পৃষ্ঠের দাগ কমাতে সাহায্য করে।
- চা, কফি ও সোডার ব্যবহার সীমিত করুন: এগুলো দাঁতের হলদে ভাব বাড়ায়।
- ধূমপান বা তামাক বর্জন করুন: দাঁতের হলদে ভাব এড়াতে সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি।
- প্রায় ছয় মাস অন্তর ডেন্টাল চেকআপ: দাঁতের সমস্যার প্রাথমিক স্তরে সমাধান সম্ভব।
আধুনিক চিকিৎসায় হলদে ভাব দূর করা
যদি কেউ দাঁতের হলদে ভাব একেবারে দূর করতে চান, তবে আধুনিক ডেন্টাল চিকিৎসা অত্যন্ত কার্যকর।
১. টুথ হোয়াইটেনিং (Bleaching System)
ব্লিচিং পদ্ধতি দাঁতের প্রকৃত রঙ উজ্জ্বল করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি দাঁতের এনামেল ক্ষতি না করে দাগ কমায়। এই পদ্ধতিতে বিভিন্ন ধরণের ডিভাইস ও কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়, যা নির্দিষ্ট সময়ে দাঁতের হলদে ভাব দূর করে মুক্তোর মতো সাদা দাঁত দেয়।
২. ভিনিয়ার (Veneer)
কিছু ক্ষেত্রে শুধুমাত্র কয়েকটি দাঁত হলদে হয়। সেই ক্ষেত্রে ভিনিয়ার বা পাতলা ক্রাউন ব্যবহার করা হয়। এটি দাঁতের উপর বসানো হয় এবং দাঁতের প্রকৃত রঙ পরিবর্তন করে।
৩. কম্পোজিট লেয়ার
দাঁতের সামান্য হলদে ভাব বা দাগ দূর করতে কম্পোজিট লেয়ার ব্যবহার করা যায়। এটি তুলনামূলকভাবে সহজ এবং দ্রুত সমাধান দেয়।
৪. স্থায়ী ক্রাউন
যদি দাঁতের হলদে ভাব অনেক গম্ভীর হয় বা এনামেল ক্ষয় থাকে, তবে স্থায়ী ক্রাউন ব্যবহার করা যায়। এটি দাঁতকে নতুন রঙ ও আকৃতি প্রদান করে।
ঘরে বসেই দাঁতের হলদে ভাব কমানোর কিছু প্রাকৃতিক উপায়
যদি আপনি ডেন্টাল ক্লিনিকে না যেতে চান, তবে কিছু প্রাকৃতিক পদ্ধতিও কার্যকর:
- বেকিং সোডা: সপ্তাহে একবার হালকা ব্রাশ করলে দাঁত উজ্জ্বল হয়।
- স্ট্রবেরি ও আপেল: এগুলোতে থাকা প্রাকৃতিক অ্যাসিড দাগ কমাতে সাহায্য করে।
- তুলা বা নারকেল তেল দিয়ে অয়েল পুলিং: এটি দাঁতের পৃষ্ঠের ব্যাকটেরিয়া কমায় এবং হলদে ভাব কমায়।
তবে খুব বেশি বেকিং সোডা বা অ্যাসিডযুক্ত খাবার ব্যবহার না করা ভালো, কারণ এটি এনামেল ক্ষয় করতে পারে।
দাঁতের হলদে ভাবের মানসিক প্রভাব
দাঁত হলদে হওয়া শুধু শারীরিক সমস্যা নয়, এটি মানসিক প্রভাবও ফেলে। অনেক সময় মানুষ হাসতে বা কথা বলতে সংকোচ বোধ করে। আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং সামাজিক জীবনে মানসিক চাপ বাড়ে।
ডা. মোস্তাফিজুর রহমান বলেন, “সঠিক যত্ন ও চিকিৎসার মাধ্যমে দাঁতের হলদে ভাব দূর করা সম্ভব। এতে রোগীর আত্মবিশ্বাস ফিরে আসে এবং সামাজিক জীবনে প্রভাবও কমে।”
MAH – 12991 I Signalbd.com
